Sophrologue à Tremblay-en-France – Jennifer DI NOI

Vous vous reconnaissez dans une de ces situations ?

Vous pensez constamment à votre travail, même le soir, et avez l’impression de ne jamais décrocher ?

Vous vous réveillez déjà angoissé(e), avec cette boule au ventre, en redoutant la journée à venir ?

Vous analysez tout et vous posez des milliers de questions, au point qu’un simple choix devient un effort insurmontable ?

Vous ressentez cette peur constante qu’un malheur arrive à vos proches, même quand tout va bien, ce qui vous empêche de profiter du présent ?

Vous sentez-vous parfois carrément « en apnée » et avez-vous les épaules super hautes, tellement vous êtes tendu(e) sans vous en rendre compte ?

Avez-vous déjà renoncé à des sorties ou des projets qui vous tenaient à cœur parce que l’angoisse était plus forte que l’envie ?

Vous passez des heures au lit à ressasser votre journée et à stresser pour le lendemain, en fixant le plafond sans réussir à vous endormir ?

Si ces situations vous parlent, sachez qu’il est possible de retrouver un quotidien plus serein et de reprendre le contrôle.

Pourquoi me choisir ?

Mon approche : Allier différentes techniques pour un accompagnement sur-mesure

Je suis Jennifer Di Noi, sophrologue, hypnothérapeute et coach certifiée. Ma spécialité est la gestion du stress et de l’anxiété. J’ai à cœur de vous proposer un accompagnement personnalisé, qui combine les meilleures techniques adaptées à vos besoins. Mon objectif n’est pas d’éliminer totalement le stress (ce qui serait impossible), mais de vous donner les outils pour le maîtriser et vivre plus paisiblement.

Mon histoire personnelle m’a menée sur ce chemin. Après une carrière de graphiste dans la publicité, j’ai réalisé que mon véritable épanouissement était d’aider les autres. Un mal-être personnel m’a poussée à explorer l’hypnose, une expérience qui a été une véritable révélation. J’ai appris à changer mon regard sur moi-même et, surtout, à m’aimer. Cette transformation a été le déclic pour me former en coaching, hypnose, PNL et enfin en sophrologie.

Aujourd’hui, j’éprouve une immense satisfaction à redonner le sourire et le bien-être aux personnes que j’accompagne. J’ai notamment obtenu des résultats probants avec des enfants et des adolescents sur la gestion de leurs émotions et du sommeil, ainsi qu’avec des adultes sur l’estime de soi.

En tant que maman, je me suis naturellement spécialisée dans l’accompagnement des enfants. C’est un vrai plaisir de créer des séances ludiques et personnalisées pour eux, en y ajoutant ma touche artistique. Voir un enfant retrouver le sourire me comble de joie.

Témoignages de leur transformation

Votre transformation commence ici

Ce n’est pas moi qui en parle le mieux, ce sont mes clients. Comme Patrice, qui, bien que sceptique au début, a vu des résultats presque immédiats pour son enfant de 10 ans. Ou Sylvie, dont le fils a retrouvé confiance en lui après une période de peurs et d’angoisses, grâce à une approche professionnelle et bienveillante.

Ces histoires ne sont pas des cas isolés. Isabel consulte pour son anxiété et se sent mieux au quotidien grâce aux méthodes que nous appliquons ensemble. Tina a vécu des moments difficiles et témoigne que dès son premier rendez-vous, sa vie a recommencé à s’améliorer. Elle souligne combien mes conseils et mon écoute ont changé sa façon d’être et d’agir face aux situations de la vie.

Ces témoignages montrent que, quel que soit votre point de départ, il est possible de retrouver un équilibre et de voir la vie sous un angle plus positif. Je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance et à votre rythme, vers votre propre histoire de réussite.

N’hésitez pas à lire l’intégralité de leurs avis sur ma page Google.

Vos questions, mes réponses

1. Quelle est la durée typique d’une thérapie pour le stress et l’anxiété ? La durée varie selon les besoins. En sophrologie, les effets peuvent se faire sentir dès la deuxième séance, avec un suivi de 6 à 10 séances en moyenne. En hypnose, les changements peuvent être rapides, souvent en quelques séances. La psychothérapie est une approche plus globale et peut s’étendre sur plusieurs mois.

2. Quelles sont les différentes approches disponibles pour gérer le stress et l’anxiété ? J’utilise une approche intégrative qui combine l’hypnose pour travailler sur les blocages inconscients, la sophrologie pour harmoniser corps et esprit, et la psychothérapie pour explorer les causes profondes du stress.

3. La thérapie en ligne est-elle aussi efficace que les séances en personne ? Oui, les thérapies en ligne, notamment en sophrologie et en hypnose, ont démontré leur efficacité. Elles offrent en plus l’avantage du confort, de la flexibilité et d’un gain de temps, sans le stress lié au déplacement.

Passez à l'action pour votre bien-être

Choisir de prendre soin de vous est le premier pas vers le changement. Ce rendez-vous est l'occasion de démarrer votre transformation, de trouver des solutions concrètes et de vous sentir mieux, jour après jour.

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Informations utiles

Tarifs

60€ (adulte) / 50€ (enfant)

Diplômes et Formations

Certification Professionnelle Sophrologue RNCP
Diplôme Psychopraticienne
Diplôme en Psychopathologie
Certification de Maître praticien en Hypnose Ericksonnienne
Certification de Coach Personnel et Professionnel RNCP

Informations légales

SIRET : 502 949 258 00078

Adresse du cabinet

Mon cabinet en Seine-Saint-Denis, en région Île-de-France : Tremblay-en-France, 93290