Arthrose du genou : explorer les traitements disponibles

Nous allons parler d’un mal qui touche près de 65% des adultes de plus de 65 ans : l’arthrose du genou, également connue sous le nom de gonarthrose. Un peu comme une vieille porte qui grince, l’arthrose du genou se manifeste par une usure, voire une destruction des structures de l’articulation.

Imaginez-vous, un matin, prêt pour une balade en vélo, mais la douleur dans votre genou vous fait grimacer avant même que vous ne posiez le pied sur la pédale. Pas très réjouissant, n’est-ce pas ?

Mais ne vous inquiétez pas, il existe toute une gamme de traitements qui sont là pour huiler vos articulations douloureuses. Et non, je ne parle pas d’une canette d’huile WD-40 !

Nous explorerons ensemble des approches hygiéno-diététiques, à savoir des changements de mode de vie et des ajustements alimentaires, pour soulager la douleur et prévenir la progression de la maladie. Ensuite, nous passerons en revue les options de traitement médical, qui vont des médicaments en vente libre aux infiltrations de corticoïdes.

Et si tout cela ne suffit pas, nous aborderons une solution innovante : l’embolisation des artères géniculées, une technique mini-invasive qui pourrait être la clé pour vous aider à retrouver la joie de la mobilité sans douleur.

Les mesures hygiéno-diététiques : un pas léger pour un genou, un grand pas pour votre bien-être

Perdre du poids, gagner en mobilité

Saviez-vous qu’un kilo en moins sur la balance peut ressembler à quatre kilos en moins pour vos genoux ? Eh oui, chaque kilo perdu peut réduire la pression sur vos articulations de genou de quatre fois.

C’est comme libérer vos genoux de l’équivalent du poids d’un sac de farine de 5 kilos, juste en perdant un peu de poids. Si votre genou pouvait parler, il vous dirait : « Merci, j’avais besoin de cette pause ! ». Perdre du poids, c’est un peu comme offrir à vos genoux un voyage allégé, sans bagages superflus.

Faire de l’activité physique, le secret pour un genou heureux

« Quoi ? De l’exercice ? Avec mon genou qui me fait mal ? », vous exclamez-vous peut-être. Oui, en effet, l’activité physique est non seulement possible, mais également recommandée. Mais pas n’importe laquelle.

Nous parlons d’exercices à faible impact, ceux qui traitent vos genoux avec délicatesse tout en renforçant vos muscles. La natation ou d’autres formes d’aérobic dans l’eau, le tai-chi, la marche, le yoga ou encore des exercices de renforcement et d’équilibre.

Autant de pratiques qui vous permettront de bouger sans agresser vos articulations. C’est un peu comme donner à votre genou un massage doux et stimulant. Il vous en remerciera en vous offrant une mobilité accrue et moins de douleur.

Les thérapies non médicales, parce que le bien-être passe aussi par l’esprit

N’oublions pas l’importance de l’esprit dans le traitement de la douleur. Gérer le stress par la méditation, l’acupuncture, la thérapie cognitivo-comportementale ou même l’utilisation de compresses chaudes et froides peut faire des merveilles pour améliorer votre qualité de vie.

C’est comme une petite escapade au spa, mais pour votre esprit. Et un esprit détendu peut aider à soulager la douleur. Après tout, qui n’aime pas un bon massage ou un bain chaud après une longue journée ?

En somme, les mesures hygiéno-diététiques sont une première étape cruciale dans le traitement de l’arthrose du genou. Souvenez-vous, chaque petit changement compte, et votre genou vous en sera reconnaissant.

Les traitements médicaux : Quand la pharmacopée vient à la rescousse de vos genoux

Des médicaments pour apaiser la douleur

Lorsque le mal de genou s’installe, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et le paracétamol peuvent devenir vos alliés de confiance.

Ces médicaments, disponibles en vente libre ou sur ordonnance, sont comme un parapluie les jours de pluie – ils ne stoppent pas le mauvais temps, mais ils vous permettent de traverser la tempête avec un peu plus de confort. Et parfois, un peu de soulagement peut faire toute la différence.

Les infiltrations de corticoïdes

Pour ceux d’entre vous qui vivent avec une douleur et une inflammation sévères, votre médecin pourrait vous proposer des infiltrations de corticoïdes, un traitement un peu plus puissant pour combattre l’ennemi invisible de l’arthrose du genou.

Cependant, ce traitement doit être utilisé avec précaution en raison de ses potentiels effets secondaires.

À savoir : ces injections peuvent apporter un soulagement temporaire, mais elles n’offrent pas de soulagement sur le long terme (1*).

Les effets secondaires, le revers de la médaille

Comme pour tout médicament, il est important de rester vigilant et de discuter avec votre médecin des éventuels effets secondaires. Les AINS, par exemple, peuvent causer des problèmes gastriques ou rénaux.

Les infiltrations de corticoïdes, quant à elles, sont généralement limitées à quelques injections par an en raison de leurs effets indésirables potentiels sur le cartilage, l’os et les tissus environnants.

Néanmoins, lorsqu’ils sont utilisés de manière appropriée et sous la supervision d’un professionnel de santé, ces traitements peuvent vous aider à mieux gérer la douleur et l’inflammation associées à l’arthrose.

L’embolisation des artères géniculées : une solution innovante pour un genou en souffrance

Un traitement mini-invasif

C’est une technique mini-invasive qui consiste à boucher une partie des vaisseaux sanguins qui alimentent la synoviale, la capsule entourant l’articulation du genou (2*). Cette procédure, qui dure entre une et deux heures, est effectuée sous contrôle radiologique.

Imaginez-le comme un petit bouchon placé pour stopper une fuite gênante. Après l’intervention, vous serez surveillé pendant quelques heures à l’hôpital, avant de pouvoir rentrer chez vous, avec une reprise des activités possibles dès le jour même. La rapidité de la réhabilitation est une véritable révolution !

Les critères d’éligibilité : êtes-vous le candidat idéal ?

Alors, qui peut bénéficier de ce traitement ?

Si vous souffrez d’arthrose du genou modérée ou sévère, résistante à un traitement médical bien conduit et ayant au moins 6 mois d’évolution, vous pourriez être le candidat idéal pour cette procédure.

Comme pour toute intervention, il est préférable de discuter avec votre médecin pour déterminer si cette option est la plus appropriée pour vous. Vous pouvez également faire appel à des médecins ultraspécialisés sur le site xpermd.org, qui sont experts dans les techniques les moins invasives et peuvent constituer une excellente alternative à la chirurgie.

Les résultats attendus : une amélioration significative avec des effets secondaires minimes

L’embolisation des artères géniculées a montré des résultats prometteurs chez 80 à 85% des patients, avec une amélioration de la douleur, des scores fonctionnels et de la qualité de vie (2*).

Les effets secondaires de ce traitement sont minimaux et, si les symptômes devaient réapparaître, une seconde embolisation est possible. De plus, ce traitement n’empêche pas la réalisation de traitements ultérieurs, comme des injections intra-articulaires ou une chirurgie.

En résumé, si votre genou vous fait souffrir et que les traitements traditionnels ne vous ont pas apporté le soulagement espéré, l’embolisation des artères géniculées pourrait être une option à envisager. Parce que, après tout, nous méritons tous une chance de sauter à nouveau à cloche-pied avec joie, n’est-ce pas ?

Conclusion : Un traitement sur mesure pour un genou heureux

L’arthrose du genou, ou gonarthrose, n’est pas une condition à prendre à la légère. Elle peut sérieusement affecter votre qualité de vie et transformer des tâches simples et agréables en véritables défis. Cependant, il existe une multitude de traitements disponibles pour vous aider à gérer cette maladie et à retrouver votre joie de vivre.

Comme un costume sur mesure, le traitement de l’arthrose du genou doit être parfaitement adapté à vos besoins. Que ce soit par des mesures hygiéno-diététiques comme la gestion du poids et l’activité physique régulière, par des traitements médicaux allant des médicaments pour soulager la douleur aux infiltrations de corticoïdes, ou par des interventions chirurgicales comme l’embolisation des artères géniculées, chaque option a son rôle à jouer dans votre plan de traitement.

Adopter un style de vie sain, intégrant une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée, complétera parfaitement votre plan de traitement.

Nous allons nous répéter, mais il est primordial de parler à votre médecin ou à un professionnel de santé pour déterminer le plan de traitement le plus adapté à votre situation. Après tout, c’est votre genou, votre vie, et vous méritez le meilleur soin possible.