Les bienfaits de l’eau de rose : 14 avantages beauté et santé

L’eau de rose est un produit naturel étonnant qui a été utilisé pendant des siècles pour maintenir une apparence saine et jeune. On dit que Cléopâtre se baignait dans des pétales de rose, buvait du thé aux pétales de rose et utilisait de l’huile essentielle de rose sur sa peau tous les jours !

Les bienfaits de l’eau de rose sont innombrables : elle peut être utilisée comme tonique, rince-cheveux ou nettoyant pour le visage ; elle équilibre le pH de votre peau et vous n’avez pas à vous soucier des éruptions d’acné.

Non seulement elle sent merveilleusement bon, mais son parfum aide aussi à lutter contre la dépression ! Il est important de trouver des produits biologiques lorsque l’on recherche des produits de beauté, car ils sont exempts de produits chimiques.

Découvrez les raisons d’utiliser de l’eau de rose, de quoi est faite l’eau de rose, comment l’utiliser, comment faut-il choisir son tonique à l’eau de rose bio, pour quels types de peau elle est efficace et les réponses à toutes vos questions fréquentes !

Les bienfaits de l’eau de rose pour la peau

L’eau de rose, sous-produit parfumé de la production d’huile de rose, a été utilisée pendant des siècles dans les soins de la peau et la cuisine. La recherche moderne confirme désormais nombre de ses bienfaits vantés pour la santé et la peau.

Avantages pour la peau

Plusieurs études ont trouvé que l’eau de rose possède des propriétés bénéfiques pour la peau :

• Hydratante : Une étude de 2020 a constaté que l’eau de rose augmentait l’hydratation de la peau et réduisait la perte d’eau transépidermique lorsqu’elle était appliquée localement, grâce à des composés comme les terpènes et les glycosides [1].
• Anti-inflammatoire : Des composés présents dans l’eau de rose comme les flavonoïdes, les acides phénoliques et les anthocyanines démontrent des activités anti-inflammatoires en inhibant les médiateurs pro-inflammatoires [2]. Cela aide à réduire les rougeurs et à apaiser la peau irritée.
• Antioxydante : L’eau de rose présente des capacités d’élimination des radicaux libres, protégeant les cellules de la peau contre les dommages oxydatifs qui peuvent conduire au vieillissement prématuré [3].
• Cicatrisante : Une étude a montré une augmentation de la migration des fibroblastes et de la synthèse du collagène grâce à l’eau de rose, indiquant une amélioration de la régénération des tissus et des capacités de fermeture des plaies [4].
• Traitement de l’acné : Les effets antimicrobiens de l’eau de rose, en particulier contre les bactéries P. acnes, en font un traitement efficace contre l’acné. Un essai clinique utilisant un gel à base d’eau de rose a observé une réduction significative des lésions acnéiques après 6 semaines [5].

Les bienfaits de l’eau de rose pour la santé

Avantages pour la santé

Bien que davantage de recherches soient encore nécessaires, les premières études suggèrent d’éventuels avantages pour la santé :

• Réduction de l’anxiété : Des études sur les animaux indiquent que l’arôme de l’eau de rose peut produire des effets anti-anxiété significatifs en modulant les neurotransmetteurs impliqués dans l’anxiété et la dépression [6].
• Amélioration de la mémoire : Des preuves issues d’études sur les rats montrent une amélioration de l’apprentissage et du maintien de la mémoire, probablement due aux activités inhibitrices de l’acétylcholinestérase et antioxydantes dans le cerveau apportées par l’eau de rose [7].
• Effets antidiabétiques : L’eau de rose a montré sa capacité à abaisser les taux de glucose sanguin et d’HbA1c dans des modèles animaux de diabète, démontrant un potentiel en tant que complément thérapeutique pour la gestion du diabète [8].

La science moderne confirme la croyance traditionnelle de longue date dans les capacités de guérison de l’eau de rose. Son potentiel thérapeutique polyvalent mérite une enquête plus approfondie afin de mieux comprendre et exploiter ses bienfaits pour la peau, la santé mentale et les avantages antidiabétiques.

Quelle est précisément l’eau de rose ? D’où vient-elle ?

Rien de plus simple que l’eau de rose : elle est faite à partir de roses et d’eau ! Elle est utilisée pour les traitements de beauté et les soins de la peau depuis des milliers d’années et est préparée en trempant des pétales de rose dans de l’eau.

Le plus souvent, l’eau de rose est fabriquée en écrasant des roses et en les mélangeant à de l’eau bouillante, puis en laissant s’écouler toute la condensation dans des bouteilles ou des cruches où elle peut être recueillie plus tard. Pour obtenir un litre de ce liquide bienfaisant, il faut 600 à 700 roses fraîches !

On cultive le plus souvent les roses en Amérique du Sud (et notamment en Équateur), mais on peut également les trouver en Asie, en Europe, en Afrique du Nord-Ouest et en Amérique du Nord.

Comment utiliser l’eau de rose ?

On peut utiliser l’eau de rose de différentes manières. Mais la meilleure façon de l’utiliser est de prendre soin de la peau de votre visage et de votre cou, généralement comme tonique pour préparer la peau à vos autres traitements.

Voici comment appliquer l’eau de rose sur votre peau de la bonne manière :

• Utilisez un nettoyant naturel pour le visage afin de nettoyer votre peau.
• Appliquez le tonique à l’eau de rose sur le visage et le cou (il se présente sous la forme d’un vaporisateur, mais vous pouvez aussi utiliser un chiffon ou un coton pour l’appliquer).

On peut également boire de l’eau de rose pure pour atténuer les rougeurs et autres problèmes de peau tout en apportant une dose d’antioxydants nutritifs. Elle peut également être utilisée en cuisine, car elle donne aux plats un délicat goût de rose.

Les critères à prendre en compte lors de l’achat d’un vaporisateur à l’eau de rose

La composante naturelle est l’élément le plus important d’un tonique à l’eau de rose. L’eau de rose est très efficace grâce à la puissance des plantes naturelles, et ne nécessite pas la présence d’additifs supplémentaires.

Assurez-vous que l’étiquette du tonifiant à l’eau de rose ne comporte pas de parfums artificiels, de colorants, d’alcool ou d’autres produits chimiques inconnus. Si elle contient des additifs, assurez-vous qu’ils sont d’origine végétale et qu’ils ont des propriétés bénéfiques pour la peau. Je vous conseille d’utiliser un tonique à l’eau de rose BIO.

Sur quels types de peau l’eau de rose peut-elle être utilisée ?

Elle peut être utilisée pour tous les types de peau ! On distingue quatre types de peau, chacun ayant ses propres exigences. Voici comment l’eau de rose fonctionne pour chacun de ces types de peau.

Peau délicate : L’eau de rose est douce, ce qui la rend idéale pour les peaux fragiles qui peuvent réagir à d’autres produits chimiques. Elle est également relaxante et nourrissante, ce qui en fait un produit idéal pour les peaux sensibles.

Peau grasse : L’eau de rose est idéale pour les peaux grasses, car elle équilibre les huiles naturelles de la peau et agit comme un tonique.

Peau sèche : L’eau de rose est un hydratant naturel qui procure de la fraîcheur là où la peau en a le plus besoin. Elle est excellente pour les peaux sèches puisqu’elle peut leur donner un coup de pouce nutritif.

Peau mixte : Les avantages de l’eau de rose pour les peaux mixtes sont évidents, tout comme pour les peaux grasses et sèches. Elle aide à garder la peau mixte sous contrôle en régulant les huiles naturelles et en hydratant les zones sèches éventuelles.

Questions fréquemment posées concernant l’eau de rose :

Références

[1] Hydratante | [2] Anti-inflammatoire | [3] Antioxydante | [4] Cicatrisante | [5] Traitement de l’acné | [6] Réduction de l’anxiété | [7] Amélioration de la mémoire | [8] Effets antidiabétiques