Ah, le vinaigre de cidre ! On en entend parler comme d’un remède miracle pour tout et n’importe quoi.
Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur cette question brûlante : le vinaigre de cidre peut-il aider à traiter le psoriasis ?
Préparez-vous pour un voyage décoiffant au pays des pommes fermentées !
Mais d’abord, qu’est-ce que le vinaigre de cidre ?
Le vinaigre de cidre (VDC) est un vinaigre obtenu à partir de jus de pomme fermenté. Vous l’avez sans doute déjà croisé dans des vinaigrettes ou des sauces.
Depuis des décennies, il est utilisé comme remède naturel pour soigner divers maux (1*). Mais attention, la plupart des allégations concernant ses bienfaits pour la santé ne sont pas étayées par la science.
Le vinaigre de cidre est-il efficace contre le psoriasis ?
Le vinaigre de cidre pourrait apaiser les démangeaisons et les irritations causées par le psoriasis grâce à ses propriétés antiseptiques naturelles (3*).
Il est également mentionné comme remède naturel par la National Psoriasis Foundation (4*). Toutefois, les études scientifiques ne soutiennent pas l’utilisation du VDC pour traiter les affections cutanées, y compris le psoriasis.
En effet, une étude portant sur 22 patients atteints de dermatite atopique n’a montré aucune amélioration de l’intégrité de la barrière cutanée après des bains de VDC dilué pendant 14 jours (6*).
De plus, une autre étude n’a révélé aucun changement dans le microbiome bactérien de la peau après l’utilisation du VDC pendant 2 semaines (7*).
En résumé
Si vous tentez l’expérience du vinaigre de cidre
Si vous décidez malgré tout d’essayer le vinaigre de cidre pour soulager les symptômes du psoriasis, veillez à le diluer avec de l’eau (ratio 1:1). N’appliquez jamais le VDC pur sur la peau, car cela peut provoquer des brûlures (3*, 8*).
Évitez également d’appliquer du VDC sur des plaies ouvertes ou une peau fissurée pour ne pas aggraver l’irritation et la douleur (3*, 8*).
Et bien sûr, parlez-en à votre dermatologue avant de vous lancer dans des traitements maison.
Autres options de traitement pour le psoriasis
Il n’y a pas de remède connu pour le psoriasis, mais il existe de nombreuses options de traitement recommandées par les professionnels de santé (9*).
Les traitements conventionnels comprennent les crèmes topiques, la photothérapie, les médicaments oraux ou les injections, et d’autres produits topiques (9*).
En plus des traitements conventionnels, il existe des remèdes alternatifs qui pourraient aider à soulager les démangeaisons et les irritations causées par le psoriasis (10*, 11*, 12*, 13*, 14*, 15*) :
- Aloe vera : l’aloe vera est un ingrédient populaire en soins de la peau pour apaiser les brûlures, les coupures et les irritations cutanées.
- Sels d’Epsom ou de la mer Morte : prendre un bain avec ces sels pourrait soulager les démangeaisons et l’inconfort.
- Avoine : l’avoine est un ingrédient courant dans les produits de soins de la peau grâce à ses propriétés apaisantes.
- Crème à base de raisin d’Oregon (10 % de mahonia) : la berbérine, ingrédient actif principal, est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et a montré des améliorations significatives des symptômes du psoriasis dans certaines petites études.
- Indigo naturalis : cette médecine traditionnelle chinoise pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager les symptômes du psoriasis.
- Suppléments alimentaires : des compléments tels que l’huile de poisson, le curcuma, le gingembre, la vitamine D, le sélénium et la vitamine B12 ont été liés à de légères améliorations des symptômes du psoriasis.
Cependant, la plupart de ces remèdes alternatifs reposent sur des preuves anecdotiques et manquent de données scientifiques solides.
Il est donc préférable de se tourner vers les traitements conventionnels recommandés par votre dermatologue ou d’autres professionnels de santé.
Conclusion
Le vinaigre de cidre est souvent présenté comme un remède miracle pour diverses affections, y compris le psoriasis. Malgré de nombreux témoignages anecdotiques, les recherches scientifiques ne soutiennent pas ces allégations.
En réalité, le vinaigre de cidre pourrait même aggraver les symptômes du psoriasis.
Si vous décidez d’essayer le vinaigre de cidre, n’oubliez pas de le diluer avec de l’eau et de consulter votre dermatologue avant de tenter des traitements maison.
Et n’oubliez pas : il existe de nombreuses autres options de traitement pour le psoriasis, alors travaillez en étroite collaboration avec votre dermatologue pour trouver la meilleure solution pour vous.
