C’est quoi un coach holistique et comment peut-il vous aider ?

Le coaching holistique est plus qu’une simple tendance ; c’est une révolution dans la manière dont nous abordons le bien-être et la croissance personnelle. Mais qu’est-ce qu’un coach holistique, et comment peut-il vous aider ?

J’ai personnellement entendu ce terme aux États-Unis et je me suis tout de suite demandé ce qu’il pouvait apporter de plus dans le coaching du développement personnel. Et bien je dois dire que j’ai été assez surpris sur la façon dont il peut aider les gens !

Voici un article qui lui est spécialement dédié pour vous guider dans vos recherches. Nous explorerons en profondeur ce qu’est un coach holistique, comment il se distingue des autres formes de coaching et de thérapie, et comment il peut transformer votre vie.

Que fait un coach holistique ?

En France nous utilisons plutôt le terme « thérapeute holistique » donc vous trouverez dans cet article les deux déclinaisons possibles (il en faut pour tous les goûts).

Un coach holistique est bien plus qu’un simple guide ou mentor. Il accompagne le coaché dans toutes les dimensions de son être, offrant une prise en charge globale et un alignement complet.

Voici ce qui rend le coaching holistique unique :

• Approche globale : Le coach holistique ne se concentre pas uniquement sur un domaine de la vie, comme la carrière ou la santé. Il prend en compte tous les aspects, y compris les émotions, le mental, le physique et le spirituel.
• Outils diversifiés : Utilisant une boîte à outils riche, le coach holistique peut recourir à la psychologie positive, la Loi d’Attraction, les techniques de visualisation guidée, les séances énergétiques, et même des outils comme le tarot et les oracles.
• Personnalisation : Chaque accompagnement est personnalisé et adapté aux besoins et objectifs spécifiques du coaché. Que ce soit pour la confiance en soi, la gestion des émotions, l’indépendance financière ou la mission de vie, le coach holistique offre un soutien sur mesure.
• Collaboration avec d’autres professionnels : Le coach holistique travaille souvent en réseau avec d’autres professionnels de confiance, guidant ses clients vers les spécialistes appropriés lorsque cela est nécessaire.

Prenons un exemple, même si vous allez à la salle de sport et que vous perdez du poids, il se peut que vous restiez cet enfant obèse dans votre tête.

Les coachs holistiques vous aident à voir votre vie comme un tout plutôt que comme des morceaux. Ce type de coaching vous aide à libérer votre pouvoir, à accéder à votre réel potentiel, et à faire des ajustements qui vous permettront de transformer votre vie, afin que vous puissiez commencer à construire la vie que vous désirez.

Un coach holistique est un spécialiste qui saura :

• Vous encouragez ;
• Vous motivez à faire de vos rêves une réalité ;
• Vous donnez du courage et de l’énergie ;
• Vous aidez à réaliser votre plein potentiel ;
• Vous éveillez aux possibilités illimitées qui existent dans votre vie et dont vous n’aviez pas conscience auparavant ;
• Supprimez les obstacles qui vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel ;
• Vous aidez à découvrir et à utiliser vos talents et objectifs principaux pour construire votre vie de manière ciblée.

Pour quelle raison devriez-vous consulter un coach holistique ?

La consultation d’un coach holistique n’est pas réservée à un type particulier de personne ou à une situation spécifique. En fait, presque tout le monde peut bénéficier de cette approche globale et personnalisée. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de consulter un coach holistique :

• Recherche d’équilibre : Si vous vous sentez déséquilibré dans un ou plusieurs domaines de votre vie, un coach holistique peut vous aider à trouver l’harmonie et l’alignement.
• Transition de vie : Que ce soit un changement de carrière, un déménagement, une nouvelle relation ou une autre transition majeure, un coach holistique peut vous guider à travers ces moments cruciaux.
• Développement personnel : Si vous cherchez à vous comprendre davantage, à développer votre confiance en vous, ou à explorer votre mission de vie, le coaching holistique offre un espace sûr et soutenant pour cette exploration.
• Santé et bien-être : Le coaching holistique peut également vous accompagner dans la création d’un environnement personnel de bien-être et de bonheur, en travaillant sur la santé physique, émotionnelle et mentale.
• Éviter les récidives et schémas répétitifs : Si vous vous trouvez coincé dans des schémas répétitifs ou des habitudes malsaines, un coach holistique peut vous aider à identifier et à briser ces cycles.

Bien sûr je ne vous souhaite pas tout ça, mais si on reste réaliste, il y a toujours un moment dans notre vie où nous sommes plus faibles et nous avons besoin d’un spécialiste pour nous aider !

Le coaching holistique n’est pas une solution miracle, mais une approche qui nécessite un engagement et une volonté de travailler en profondeur sur soi. C’est un partenariat entre le coach et le coaché, où le coach offre les outils, les techniques et le soutien, et le coaché prend la responsabilité de son propre chemin de croissance.

Que peut faire un coach holistique pour vous ?

Un coach holistique offre une gamme étendue de services et d’accompagnements, adaptés aux besoins et aux objectifs individuels de chaque client.

Voici ce qu’un coach holistique peut faire pour vous :

• Aligner vos valeurs et vos croyances sur vos objectifs et vous aider à les atteindre ;
• Vous fixez un objectif à atteindre pour vous améliorer ;
• Vous sentir plus autonome, stimulez votre esprit et votre corps ;
• Déterminez et éliminez les aspects désagréables de votre vie ;
• Combattre vos freins intérieurs et diminuer les barrières pour que vous puissiez développer tout votre potentiel ;
• Reprendre le contrôle de votre discours intérieur et de votre dialogue avec vous-même ;
• Développer des objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels, intellectuels, spirituels, mentaux ou physiques.

Il vous aide également dans les moments les plus difficiles de votre vie comme :

• Guérir émotionnellement de la dépression, de l’anxiété, du syndrome de stress post-traumatique, des traumatismes, des abus, etc. ;
• Améliorez vos relations, à résoudre les conflits et à fixer des limites saines ;
• Surmonter une perte, une tristesse ou une séparation ;
• Gérez le stress et avoir une vie saine et équilibrée.

Le coaching holistique est une collaboration, où le coach et le coaché travaillent ensemble pour créer un plan d’action personnalisé. C’est un processus dynamique et évolutif, où le coach adapte son approche en fonction de l’évolution et des besoins du coaché.

Comment le coaching holistique se démarque-t-il des autres types de coaching ?

Pour mieux comprendre le mot holistique, voici la définition du dictionnaire Le Robert : « Qui relève du holisme, qui s’intéresse à son objet dans sa globalité. »

Un coach holistique est donc quelqu’un qui vous accompagne à tous les niveaux de votre existence. Que ce soit émotionnel, mental, professionnel, physique et même spirituel !

Il peut utiliser la médiumnité, la visualisation, l’énergétique ou encore la relaxation contrairement à un coach en développement personnel par exemple.

L’approche d’un coach holistique est centrée sur les raisons, les problèmes, les expériences antérieures et les circonstances actuelles (personnelles, professionnelles, morales…). Il a besoin d’une compréhension globale de l’individu (objectifs passés, présents et futurs) afin de l’aider à trouver la méthode la plus efficace pour lui permettre de s’émanciper rapidement.

Comment choisir un coach holistique ?

Choisir un coach holistique est une décision importante qui nécessite une réflexion et une recherche attentives. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver le bon coach holistique pour vous :

• Vérifier la formation et la certification : Assurez-vous que le coach a suivi une formation reconnue et possède une certification dans le domaine du coaching holistique.
• Rechercher l’adhésion à une association professionnelle : Un coach sérieux et compétent sera souvent membre d’une association de coaching professionnelle, ce qui garantit le respect d’un code de déontologie et d’éthique.
• Demander des témoignages et des références : Parlez à d’anciens clients ou lisez des témoignages en ligne pour avoir une idée de l’expérience et du style du coach.
• Évaluer la compatibilité : Prenez le temps de rencontrer le coach, soit en personne, soit via une consultation en ligne, pour évaluer si vous vous sentez à l’aise et en phase avec son approche.
• Considérer la spécialisation : Certains coachs holistiques peuvent avoir des spécialisations dans des domaines spécifiques comme la santé, la mission de vie, la confiance en soi, etc. Choisissez un coach qui correspond à vos besoins spécifiques.

Comment trouver un coach holistique ?

Je vous propose deux liens sur des annuaires de référence sur internet.

• Sur resalib.fr, voici le lien direct pour trouver un thérapeute holistique : cliquer ici
• Sur annuaire-thérapeutes.com, lien direct pour trouver un thérapeute holistique : cliquer ici

Conclusion

Le coaching holistique est une approche puissante et transformative qui offre une prise en charge globale de l’individu. Que vous cherchiez à trouver un équilibre dans votre vie, à naviguer dans une transition majeure, à développer votre confiance en vous, ou à découvrir votre mission de vie, un coach holistique peut vous accompagner dans ce voyage.

En choisissant un coach holistique compétent et en vous engageant dans le processus, vous ouvrez la porte à une croissance personnelle profonde et à un bien-être durable. Le coaching holistique n’est pas une solution rapide, mais un partenariat authentique entre le coach et le coaché, où vous êtes guidé, soutenu et habilité à créer la vie que vous désirez.

FAQ : Questions fréquentes sur le coaching holistique